GEEU - fortalecimento cintura escapular

Ramon Bicudo ramonbicudo em gmail.com
Ter Jun 17 08:39:05 BRT 2014


Muito útil este material, Alfredo!

Grato

Saudações!


Em 16 de junho de 2014 22:36, Alfredo Damasceno <
alfredodamasceno em hotmail.com> escreveu:

> Boa noite pessoal,
>
> Primeiramente parabéns a todos os envolvidos no campeonato caipira!! foi
> muito bom!
>
> Para quem se interessar, segue uma apostila de exercícios para
> fortalecimento de ombro/cintura escapular sugerida pelo ortopedista
> especialista em mão João Nakamoto (inclusive alguns de vocês conhecem).
> Segundo ele, muitas das lesões de mão na escalada (polia, ligamento, etc)
> são precipitadas por uma fraqueza/desequilíbrio da musculatura da cintura
> escapular.
>
> Abraços
> Alfredo
>
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Ramon Bicudo
NEPAM/UNICAMP

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