[ANPPOM-Lista] Tunel do Carpo

[Alexandre Torres Porres]

obrigado a Shelley pela opinião técnica.

Pois é, conheço vários músicos com problemas similares, nem é tão "off
topic" esse assunto nessa lista, infelizmente.

De fato, não recomendo Ioga no geral, e agora estudando e tendo alguma
formação técnica na área, posso dizer que essas coisas (até mesmo
RPG/Pilates) podem machucar também. É necessário confiar sempre no
profissional que lhe atende mais do que uma técnica em si! Eu faço um
tratamento que muitos relacionam mais com a fisioterapia do que a noção
geral de Ioga, no caso. É bem terapêutica, e um método singular de um
sujeito de Curitiba.

abraços

Em 28 de fevereiro de 2012 21:42, Juninho .
<juninho_no_stress em hotmail.com>escreveu:

>
> Caro Mannis,
>
> Meu nome é Shelley Uhlig, sou Fisioterapeuta e Musicista, e meu irmão é
> acadêmico-associado da ANPPOM, solidariezou-se com a sua causa e pediu
> encarecidamente que eu lhe desse a minha opinião técnica no assunto. Trato
> de Síndrome do Túnel do Carpo (STC) desde a faculdade e tenho pacientes em
> Florianópolis com quadro muito parecido ao seu.
>
> Tenho experimentado na minha carreira pacientes que realizaram a cirurgia
> de STC e se deram muito bem, porém, tenho quadros em que isso não ocorre. É
> uma loteria, depende do seu tipo de cicatrização, do médico envolvido, da
> extensão da lesão, entre outros. Uma articulação depois de aberta (cortada,
> na cirurgia) nunca é igual a que nunca foi mexida.
>
> Outra coisa, o que CAUSA a STC não é a tendinite ou as inflamações que
> eles irão TENTAR conter na cirurgia, e sim a COMPRESSÃO desse túnel que se
> localiza praticamente no meio do punho, por onde passa esses tendões que
> você mesmo citou. A STC faz parte das doenças relacionadas ao trabalho, ou
> lesões por esforço repetitivo (LER/DORT). Essa compressão muito
> provavelmente se dá pela sua atividade de trabalho, um mal posicionamento
> (não necessariamente corrigível, pode ser pelo tipo do instrumento que se
> toca, quase todos os instrumentos NÃO são anatômicos - ergonomicamente
> corretos), o tratamento utilizado nesse caso seria o afastamento das
> atividades, somado a analgesia e fortalecimento muscular. Entretanto, nem
> sempre o afastamento é possível (como de nosso conhecimento prévio...).
> Então o que seria ideal, é tentar tocar o mais relaxado possível, em
> posição mais anatômica e confortável (qualquer fisioterapeuta pode lhe
> dizer o que você pode melhorar), realizar paradas entre horas de ensaio,
> realizar alongamentos específicos para braços, e ainda existe
> fisioterapeutas que produzem órteses específicas para ajudar na hora em que
> se toca o instrumento (depende qual é o seu). Isso tudo fará com que além
> de auxiliar nas dores, auxiliará no rendimento musical.
>
> Como disse o colega Porres abaixo, a cirurgia deve ser o último caso,
> depois de tentar algum tratamento conservador (aí vale acupuntura,
> fisioterapia convencional, exercícios orientados, técnicas manipulativas,
> entre outros), tente se adaptar a uma delas. A Ioga, para quem tem STC,
> deve-se tomar cuidado com algumas posições de extrema movimentação do
> punho, como alguns tipos de apoio no solo, onde aumenta a compressão dos
> tendões no túnel.
>
> Qualquer dúvida, estou a disposição.
>
> Shelley Uhlig
> Fisioterapeuta
> CREFITO 10 - 141666-F
> Especialista em Terapia Manual
>
>
> ------------------------------
> Date: Mon, 27 Feb 2012 20:16:15 -0300
> From: porres em gmail.com
> To: jamannis em uol.com.br
> CC: anppom-l em iar.unicamp.br
> Subject: Re: [ANPPOM-Lista] Tunel do Carpo
>
> Caro Mannis, que chato isso.
>
> Eu também tenho uns problemas de dores no braço já há mais de 10 anos...
> e, há um ano, chegaram a me sugeriram uma cirurgia de túnel do carpo, pois
> tenho os sintomas de compressão do nervo.
>
> Não quis fazer!
>
> Não sei do seu caso, nem do seu médico, mas eu tendo a desconfiar da
> competência de ortopedistas e pensar na cirurgia em *último* caso.
>
> Eu optei por outros tipos de tratamento, e estou investindo muito em Ioga,
> tem surtido efeitos.
>
> Estou até fazendo curso de formação de prof. de Ioga, e entendendo como as
> coisas são bem complexas. Hoje relaciono o problema do braço com uma falta
> de mobilidade do meu quadril, que também já me causou problema no joelho
> (bursite da pata de ganso).
>
> De nada adianta uma cirurgia no braço e outra no joelho mantendo o quadril
> travado do mesmo jeito. E às vezes cirurgia tapa o sol com a peneira mesmo,
> conheço casos que não melhoraram mesmo após a cirurgia, e creio que o meu
> seria outro desse tipo.
>
> Minha dica para você, caso não opte pela cirurgia, é que busque um
> tratamento que mexa com todo o corpo. Não é um caminho fácil e toma
> bastante tempo, disciplina e etc.
>
> Um abraço
> porres
>
>
> Em 13 de fevereiro de 2012 17:02, Jose Augusto Mannis UOL <
> jamannis em uol.com.br> escreveu:
>
> ** **
>
> Colegas da Anppom,****
>
> ** **
>
> Escrevo  a VCs para perguntar se alguém fez uma cirurgia para o problema
> do TUNEL DO CARPO na mão provocando inflamação no tendão dos dedos 2, 3 e 4
> e perdendo a força do polegar.****
>
> ** **
>
> Caso alguém tenha feito a cirurgia, gostaria de saber se houve seqüelas na
> articulação dos dedos e do pulso após a intervenção cirúrgica.****
>
> ** **
>
> Preciso me decidir se faço a intervenção cirúrgica ou se deixo a doença
> evoluir naturalmente.****
>
> ** **
>
> Como não encontrei ninguém que tenha feito esse tipo de procedimento
> consulto a VCs. esperando que alguém possa me ajudar.****
>
> ** **
>
> Obrigado****
>
> ** **
>
> Abraços****
>
> ** **
>
> Mannis****
>
> ** **
>
> ** **
>
> ** **
>
> ** **
>
> ** **
>
> ** **
>
> _____________________________________****
>
> ** **
>
> Prof. Dr. José Augusto Mannis****
>
> Universidade Estadual de Campinas - Unicamp****
>
> Instituto de Artes****
>
> Depto. de Música****
>
> jamannis em uol.com.br****
>
> +55 (19) 8116-3160 ****
>
> ** **
>
> ________________________________________________
> Lista de discussões ANPPOM
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